Information
 đ STAGES DU 1ER TRIMESTRE CHEZ ACROBATIK DANCE đÂ
 SAMEDI 19 NOVEMBREÂ
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 BACK TO BASICS NIVEAU 1 & 2 de 15h à 16h30.
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 BACK TO BASICS NIVEAU 3 & 4 de 16h45 à 18h15.
C'est le stage idéal pour consolider vos bases et revoir les figures fondamentales en pole dance !
1h de révisions de spins, tricks et combinaisons de mouvements pour perfectionner vos bases (des deux cÎtés) mais aussi améliorer votre technique et vos placements.
Les inversions et les figures de base seront revues Ă travers des combos originaux.
Tous niveaux, Dorothée adaptera.
TARIFSÂ
đ AdhĂ©rents : 20 âŹ
đ ExtĂ©rieurs : 25 âŹ
CONDITIONSÂ
⥠Réservation et rÚglement à l'avance - Nombre de places limité.
⥠Pour les abonnés Acrobatik Dance :
Il n'est pas possible faire passer les stages sur une carte de cours, un abo trimestriel ou annuel.
ConformĂ©ment Ă l'article L.221-28 alinĂ©a 12 du code de la consommation, les cours ne font pas l'objet d'un droit de rĂ©tractation.Â
Toute commande est ferme et dĂ©finitive. Un cours ne peut-ĂȘtre ni repris, ni Ă©changĂ©, ni remboursĂ©.
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 SAMEDI 17 DECEMBREÂ
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 RAMĂNE TON MEC OU TA POTE de 15h Ă 16h30.
LEÂ stage tellement attendu est de retour !
Venez à 2 avec votre partenaire pour lui faire découvrir la discipline (et aussi des nouveaux muscles).
On oublie le cÎté sexy, l'accent sera mis sur le sport et la force, le niveau augmentera au fur et à mesure du cours.
Une expérience unique qui ne laissera personne de marbre !
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 CONTORSION de 16h45 à 18h45 (2h).
2 h dâatelier ou nous travaillerons le relĂąchement et le renforcement, en douceur des muscles mais aussi lâassouplissement des articulations, suivi de postures de contorsion et dâĂ©quilibres en souplesse.
Câest un travail minutieux qui recherche en prioritĂ© la prĂ©cision, la dĂ©tente, la comprĂ©hension des mouvements du corps et lâouverture des espaces intĂ©rieurs.
L'OBJECTIF EST MULTIPLE đŻ
Dans cette approche de la souplesse, nous ne nous attarderons pas quâau corps physique.
Nous travaillerons Ă©galement la respiration profonde (se sentir respirer afin de sâen servir comme un outils de progression), la concentration, la conscience, la relaxation mais aussi les apprĂ©hensions et les blocages.
Le physique, lâĂ©motionnel, le spirituel, le mental, tout est liĂ©, tout communique et tout sâinfluence.
Nous sommes un tout et lâensemble doit ĂȘtre pris en compte pour dĂ©bloquer les capacitĂ©s.
Apprendre Ă dĂ©couvrir son corps, lâĂ©couter, le respecter, le comprendre, câest aussi une nouvelle maniĂšre de se lâapproprier.
Le corps en dit long sur le rapport que nous entretenons avec nous-mĂȘme.
Chacun dĂ©couvrira sa propre souplesse ainsi que son chemin corporel de fluiditĂ© et dâaisance.
 TARIFSÂ
RAMĂNE TON MEC OU TA POTE :
đ AdhĂ©rents (pour 2 personnes) : 30 âŹ
đ ExtĂ©rieurs (pour 2 personnes) : 40 âŹ
CONTORSION :
đ AdhĂ©rents : 30 âŹ
đ ExtĂ©rieurs : 35 âŹ
LES 2 STAGES :
đ AdhĂ©rents : 50 âŹ
đ ExtĂ©rieurs : 65 âŹ
 CONDITIONSÂ
⥠Réservation et rÚglement à l'avance - Nombre de places limité.
⥠Pour les abonnés Acrobatik Dance :
Il n'est pas possible faire passer les stages sur une carte de cours, un abo trimestriel ou annuel.
ConformĂ©ment Ă l'article L.221-28 alinĂ©a 12 du code de la consommation, les cours ne font pas l'objet d'un droit de rĂ©tractation.Â
Toute commande est ferme et dĂ©finitive. Un cours ne peut-ĂȘtre ni repris, ni Ă©changĂ©, ni remboursĂ©.
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đ ACROBATIK DANCE
17 bis rue Gomot 63200 RIOM
06 28 07 10 52
www.acrobatikdance.com